Tag: Thói quen lành mạnh

Muốn tăng hiệu suất công việc: Xây dựng thói quen cân bằng trong cuộc sống thế nào?

Hiệu suất bền vững đến từ việc quản lý đồng thời tất cả những yếu tố nền tảng, từ giấc ngủ, dinh dưỡng, vận động, làm việc tập trung và thời gian nghỉ ngơi. Khi bất kỳ yếu tố nào trong số này bị bỏ bê thường xuyên, hiệu suất sẽ giảm.

Mẹo giúp người cao tuổi sống thọ

5 cách hỗ trợ và thúc đẩy những thói quen lành mạnh trong cuộc sống của người cao tuổi.

Cách giữ trẻ an toàn khi online

TTO - Kết quả một khảo sát gần đây của Google tại Việt Nam cho thấy 91% phụ huynh rất coi trọng việc xây dựng những thói quen lành mạnh trong việc sử dụng công nghệ số cho trẻ em.